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果品杂谈

桔子的妙用

发布时间:2017-12-25 浏览量: 分类:果品杂谈

《桔子》

现在又到了吃桔子的季节,桔子是生活里大家非常熟悉且常见的水果。它不仅颜色鲜艳亮丽非常的诱人,而且味道更是酸甜可口鲜美多汁的非常美味。虽然它在生活里特别的常见但是大家却对他不是很了解。因此就有人问吃桔子的好处有哪些呢?桔子的营养价值是什么?下面就一起来看看了解一下吧。

1、疏肝理气、消肿散毒

 ? 桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

2、消除疲劳

 ? 桔子中含有一种名为柠檬酸的酸性物质,它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳。

3、理肺气、祛痰

 ? 桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

4、化痰止咳

 ? 桔皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

5、防治高血压

 ? 桔络,即桔瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

6、防癌

 ? 桔子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。

7、防感冒

? ? ?它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小桔子也不要多吃,一天3~5个就足以满足全天所需的维生素。而且,桔子不同于橙子柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。

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